Mitől Lehet Pattanásom? 2.Rész
Az első részben már említettem, hogy sajnos rengeteg külső-belső tényező hat arra, hogy pattanás alakuljon ki. Összeszedtem Nektek még párat, és remélem közösen fényt deríthetünk az okára, és egy jó rutinnal orvosolni is tudjuk!:)
3.Túl sok cukor, tejtermék
Kutatások kimutatták, hogy a tejtermékben és a magas glikémiás indexű élelmiszerek növelik a pattanások kialakulását. Mivel a szacharóz a baktériumok, gombák fő táplálékforrása. Helyette fogyasszunk inkább friss gyümölcsöt, és sok-sok zöldséget.
4.Arc és a pattanások piszkálása
Nagyon nehéz ellenállni egy-egy pattanásnak, hogy ne nyúljunk hozzá. De, higgyétek el a pattanásainknak ez a legmegfelelőbb. A kezeket és körmöket mindig tisztán kell tartani, rendszeres szappanos kézmosással, sőt ajánlott rövid manikűrt viselni. Emellett nagyon fontos lenne, ami sokszor hozzáér az arcunkhoz szemüveg, telefon, napszemüveg rendszeresen tisztítsuk.
5.Elszaporodott bőrakták
Bár furcsán hangozhat, de apró, (általában) ártalmatlan élőlények élnek az bőrünkön.A bőraktákat szabad szemmel nem látjuk, ez egy élősködő, amely a szőrtüszőkben él, és faggyúval táplálkozik. Túlszaporodása faggyú-mirigy irritácót okozhat, amitől megnövekedik annak termelése és a végeredménye a tartós akné. A problémát kozmetikai kezeléssel, speciális hatóanyagokkal lehet megszüntetni.
Mitől lehet pattanásom? 1. Rész
A pattanások kialakulásában sok külső és belső tényező is közrejátszhat. A Nagy Pattanás Kalauz blog cikkben elárultam már, hogy elhelyezkedés alapján miről árulkodnak, ezért úgy gondoltam, feltárok még további szempontokat is. Tudom, tudom, a mai rohanó világban nagyon nehéz mindenre is oda figyelni. Felsorolok Nektek pár tényezőt, ami segíthet, hogy ha ezeket a szokásokat mellőzzük, sokkal kevesebb „hívatlan vendégünk” lesz.
1. Nem megfelelő táplálkozás
Sokszor hajlamosak vagyunk nem oda figyelni és nem megfelelően táplálkozni. Amikor a máj eljut arra a pontra, amikor képtelen feldolgozni a rajta áthaladó káros anyagokat, több szabad gyök és méreganyag kerül a szervezetben, ezáltal pattanások alakulnak ki. Figyeljünk arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe, ha baj van jelez, csak észre kell vennünk.
2. Nem megfelelően eltávolított smink
Nagyon fontos, hogy esténként mindenféle smink maradványt eltávolítsunk. Ha nem sminkelünk, akkor is szükségszerű a lemosása esténként. Ajánlatos kifejezetten a bőrtípusunknak megfelelő termékeket használni. Ha nincsen megfelelő tisztítás a bőrünknek, nem tud megfelelően szellőzni/ levegőzni bőrünk, eltömődnek a pórusaink. /…a ráncokról pedig ne is beszéljünk!🙂 /
Nagy Pattanás Kalauz – Mitől, hova és mit tegyünk?
Talán elsőre nem is gondolnánk rá, hogy pattanásaink sokat elárulhatnak a testünkről, az egészségi állapotunkról, a táplálkozásunkról és még sok minden másról is. Ha tudatosan odafigyelünk a bőrünkön történő elváltozásokra, valóban rengeteg tanulságot vonhatunk le belőle. Az ősi, kínai arcdiagnosztika módszere is ezen alapszik, és megmondható, hogy egy adott pattanás miről is árulkodhat, és szeretném most kicsit részletesebben bemutatni Nektek a tanultakat!
Kezdjük fentről lefelé!
A Homlok
A homlok közepén megjelenő pattanások a kiválasztó szerveinkhez köthetők: epehólyag, húgyhólyag, máj, és gyomor. Ha nálad ez a terület problémás, először is belülről kell elkezdnünk a szervezet támogatását. A húgyhólyagnál fontos a folyamatos folyadékbevitel, ami főként víz legyen, mellé esetleg fogyaszthatunk cickafark, medveszőlő, vagy csalán teát. Az emésztés támogatására fogyasszunk fodormenta teát, teljes kiőrlésű gabonaféléket, szezonális gyümölcsöket, zöldségeket, és Omega 3 zsírsavakat. Fektessünk hangsúlyt arra, hogy kevesebb méreganyaggal terheljük szervezetünket.
Szemöldök Között
Ha itt jelennek meg a makacs pattanások, akkor a főként a máj vagy gyomor területén jeleznek valamiféle működési zavarokat. Próbáljunk sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani változatosan, amelyek májtisztító hatással rendelkeznek. Ilyen például a cékla, zöld levelesek, és a zöld tea. A könnyebb ételek sem nehezítik el a szervezetet, ezáltal könnyebben tud működni, és nincsenek terhelve az emésztő szervek.
Orr
Az orr területe általában a keringéssel, az orrcsúcs pedig kimondottan a szívműködéssel áll kapcsolatban. Amennyiben ezen a helyen jelennek meg bőrelváltozások, apró erek, érdemes megnézetni a vérnyomásunkat, kiiktatni a stressz faktorokat a mindennapjainkból. Kerüljük a nagyobb mennyiségű kávé(koffein), és alkoholfogyasztását. Ennél az esetnél sokat segíthetnek a kalciumban, magnéziumban és káliumban gazdag ételek fogyasztása, például: káposzta, sóska, hüvelyes zöldségek.
Bal orca
Egy kis érdekesség, hogy a kínai orvoslás szétválasztja a jobb és bal orcánkat két külön területre. Ha a pattanások inkább az arcunk bal felén jelentkeznek, akkor a májjal vannak összeköttetésben, az alkohol és a zsíros ételek csökkentése itt a kulcs. Az egészséges táplálkozás és életvitel segít, hogy a máj megfelelően működhessen.
Jobb orca
A jobb orcán jelentkeznek pattanások, akkor a tüdővel kapcsolatos problémák jelentkezhetnek. Rendszeres testmozgással elősegíthető egy jobb és egészségesebb életstílus kialakítása, valamint a dohányzás kerülésével.
Áll
Az állon megjelenő pattanások pedig hormonális problémákat jeleznek. Ebben az esetben valószínűleg túlhajtott és kimerült a szervezetünk. Törekedjünk arra, hogy csökkentsük a stresszt, és próbáljunk beiktatni pihentető „énidőt” magunknak. Ebben segíthetnek a Kati arcmaszkok is. A hormonrendszerünk támogatásában segíthetnek a különböző teakeverékek, mint például: málnalevél, édesgyökér, rózsagyökér.
Acney KIT
Un pachet destinat în special împotriva comedoanelor și acneei, pentru rezultate și mai eficiente. Pachetul conține un Patty No. 37 (50 g), cremă împotriva acneei, și un Cleary No. 38.1 (100 ml), gel de curățare pentru față.
Smokey No 31.2 – Mască facială cu cărbune active pentru ten gras
100g
Nu ai găsit încă masca de față perfectă pentru tenul tău gras? Nu mai căuta! Smokey este o mască nutritivă dezvoltată în special pentru tenul gras, cu puterea benefică al cărbunelui activ. Folosind-o, poți ajunge în timp scurt la rezultate vizibile, fără substanțe chimice! Suprafața cărbunelui activ absoarbe excesul de sebum și impuritățile din piele, curăță în profunzime, și eliberează porile înfundate.
Sfat Comfy: Dacă ai ten mixt, aplică Smokey doar pe zonele grase, acneice ale pielii.
-
73,95 leiSelectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
-
Patty No.37 – Cremă hidratantă pentru ten acneic
Patty No. 37 se concentrează asupra unei singure probleme, și anume tenul gras și acneic. Această problemă este cea mai frecventă și cea mai neplăcută afecțiune de piele, cu care ne-am luptat cu toți minim o dată în viața noastră. Patty No. 37, datorită ingredientelor sale, are efect seboreglant și antiinflamator. Se găsește sub formă de 50 g.
-
54,00 leiSelectează opțiunile Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.
-
Cleary 38.1 – Gel de Curățare Facială
Un gel de curățare pentru față, intens cremoasă, dezvoltat special pentru tenul acneic. Îmbogățit cu ulei de cocos, puterea sa de curățare se adaptează nevoilor tenului gras, acneic, așadar elimină impuritățile într-un mod blând dar eficient.
