Tag Archives: hidratálás
Őszi Bőrápolási Rutin
Az őszi szezonban a bőrápolási rutint úgy kell beállítani, hogy az időjárás változásából adódó különleges kihívásoknak megfeleljen. Az őszi időjárás hidegebb és szárazabb, ami hatással lehet a bőr állapotára. Íme néhány fontos lépés, amelyek segíthetnek megőrizni a bőr egészségét és szépségét az őszi hónapok során:
- Tisztítás:
Ha a smink eltávolításról is szó van, mindenképp egy krémes formulát ajánlok, mint a Makeup Cleary. Egyáltalán nem tartalmaz illatanyagot, a benne levő olajok és virágvíz segítenek a vízálló, makacs sminkek lemosásában is, így nem igényel különösebb súrolást, nehogy véletlenül a bőr felső hámrétege sérüljön.
Arc lemosásánál pedig használj gyengéd, kíméletes lemosót, ami például kókusz tenzidet tartalmaz, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket anélkül, hogy megfosztaná a bőrt a természetes olajoktól. A Calmy Cleary kamilla- hidrolátumot és olajat tartalmaz, aminek köszönhetően nyugtatja a bőrt, így elkerüljük, hogy bőrünk barrier rétege, egyben a felső hámréteg sérüljön.
Kerüljük az erős alkoholtartalmú vagy szárító tisztítószereket.
![](https://www.katinaturals.com/web/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0167-1024x1024.jpg)
2. Hámlasztás:
Heti 1-2 alkalommal végezz hámlasztást, hogy eltávolítsd az elhalt hámsejteket és elősegítsd a sejtcserét.
Válassz enyhe hámlasztót és kis koncentrációval kezdj, mint például a tejsav. A Purity– segít a sejtmegújulásban és a pórusok méretének csökkentésében.
3. Szérumok:
Válassz olyan szérumokat, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a hialuronsav, peptidek, hogy fokozzák a hidratálást és helyreállítsák a bőr nedvesség gátját. Ilyen például a Multy is, hiszen élettel tölti fel arcunkat, emellett magas antioxidáns tulajdonságokkal is bír.
![](https://www.katinaturals.com/web/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0158-1024x1024.jpg)
5. Hidratálás:
Használj testesebb hidratáló krémet, mint nyáron, a bőrszárazság ellen. Az őszi időjárás sokszor száraz levegőt eredményez, amely kiszáríthatja a bőrt. Azért, hogy megőrizzük a bőr nedvességtartalmát használd például az Eternity és a Calmy hidratálókat. Ha nagyon száraznak érzed esténként a bőröd az olaj elixírt is beépítheted a rutinodba, erre ajánlom a Luxury-t és a Fancy-t. Hűvösebb hónapokban keress olyan termékeket, melyek a következő összetevőket tartalmazzák: shea vaj, glicerin vagy szkvalén.
![](https://www.katinaturals.com/web/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0160-1024x1024.jpg)
6. Napvédő:
Ne hagyd ki a fényvédőt csak azért, mert ősz van. Az UV-sugarak még mindig károsíthatják a bőrödet.
Használj széles spektrumú, SPF 30 fényvédő krémet naponta, még felhős napokon is. Fontosnak tartom, ha érzékeny bőrtípussal rendelkezel, mindképp fizikai fényvédőben gondolkodjon. A Summer Holy ilyen típusú fényvédőt találsz.
![](https://www.katinaturals.com/web/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0161-1024x1024.jpg)
7. Szemránckrém:
Alkalmazz szemránckrémet a szem körüli szárazság vagy finom ráncok ellen. A Pretty Eyes segít csökkenti a finom vonalakat, a megdagadt szemeket, a karikákat,de emellett a testünk egyik legvékonyabb bőrrétegét, ami a szem körül van mélyen hidratálja,
![](https://www.katinaturals.com/web/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0163-1024x1024.jpg)
8. Ajkápolás:
Az őszi hideg és a szél könnyen kiszáríthatja az ajkakat. Használj ajakbalzsamot vagy ajakápolót, hogy megőrizd az ajkak puhaságát. Válassz hidratáló összetevőket, például méhviaszt vagy shea vajat tartalmazó ajakápolót a kicserepesedett ajkak megelőzésére. Ilyen például a Minty Kissy és az Orange Kissy.
![](https://www.katinaturals.com/web/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0165-1024x1024.jpg)
9. Maszkok:
Használj hidratáló maszkokat hetente egyszer, hogy extra nedvességlöketet biztosítson. Az agyagmaszkok ásványi sókban gazdagok, segítenek az elhalt hámsejtet eltávolítani, emellett élettel tölti fel az arcodat. Termékcsaládunk minden bőrtípusnak megfelelően kifejlesztettem a Neked megfelelő maszkot.
![](https://www.katinaturals.com/web/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0166-1024x1024.jpg)
10. Hidratálás belülről:
Maradj hidratált, ha sok vizet iszol, és antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban gazdag ételeket fogyasztasz, például gyümölcsöket, zöldségeket és omega-3 zsírsavakban gazdag halakat.
11. Párásító:
Fontold meg egy párásító használatát a hálószobában, hogy leküzd az őszt gyakran kísérő száraz beltéri levegőt.
Felkészítő a Hideg Időszakra
Avagy, hogyan védjük a bőrünket a hidegtől?
A hideg időjárással együtt jár az alacsony páratartalom is, ami negatívan befolyásolhatja a bőrünket: szárazzá válik és elkezd hámlani. Nemcsak a kinti levegő száríthatja, hanem a beltéri fűtés is befolyásolja, hogy a bőrünk veszít a nedvességtartalmából.
A bőrünk védelme a megjelenésen kívül, azért is fontos, mert megvédi a szervezetet a számos vírustól és baktériumtól, amelyeknek az emberi szervezet naponta ki van téve. A hideg időjárás hónapjai nagymértékben veszélyeztethetik a bőr egészségét, és olyan állapotokat válthatnak ki, mint a xerosis vagy ekcéma, amelyeknek súlyossága változó lehet.
Felsorolok pár ötletet, hogyan lehet védeni a bőrünkben ebben a hideg időszakban:
- Korlátozza a forró víz és a szappan használatát: Langyos zuhanyzást alkalmazzon. Kerülje a mosószer-alapú tusfürdőket, lágy tenzides alapú tusfürdőt ajánlok, mint a Minty tusfürdő.
- Naponta hidratáljon: A téli időszakban mindenképp ajánlom a testesebb, krémesebb testápolók használatát, mint a Harmony testápoló. Ha érzékeny a bőre válasszon illatanyag-mentest.
- Hidratáljon belülről: Kulcsfontosságú, hogy a belsőnkre is oda figyeljünk és a téli időszakban is kellő folyadékot fogyasszunk.
- Párásítsa otthonát: A száraz levegő hatására bőrünk veszít nedvességtartalmából. Érdemes beszerezni egy párásító készüléket.
- Kenje fel a fényvédőt: A téli napfény- a hó fényével kombinálva, nagyon károsíthatja a bőrt. A fényvédők használata ebben az időszakban is elkerülhetetlen. Ajánlom a 30 SPF Summer Holy használatát.
- Szájak védelme: Ilyenkor az ajkak könnyedén kicserepesedhetnek, ami kellemetlen fájdalmakhoz vezethet. Fontos az ajkak hidratálása egy olyan gazdag ápolóval, mint a Minty Kissy vagy az Orange Kissy.
- Kézfejekre való odafigyelés: A kézfej bőrének túlzott kiszáradása az egyik leggyakrabban előforduló probléma ilyenkor. Kirepedezik, súlyosabb esetben pedig annyira elvékonyodik a bőr, hogy sebekkel és vérzéssel is járhat. Válasszon egy kifejezetten zsíros hidratálókrémet, mint a Creamy, ami könnyedén belefér a táskájába, mivel naponta többszöri felvitel ajánlott.