Felkészítő a Hideg Időszakra
Avagy, hogyan védjük a bőrünket a hidegtől?
A hideg időjárással együtt jár az alacsony páratartalom is, ami negatívan befolyásolhatja a bőrünket: szárazzá válik és elkezd hámlani. Nemcsak a kinti levegő száríthatja, hanem a beltéri fűtés is befolyásolja, hogy a bőrünk veszít a nedvességtartalmából.
A bőrünk védelme a megjelenésen kívül, azért is fontos, mert megvédi a szervezetet a számos vírustól és baktériumtól, amelyeknek az emberi szervezet naponta ki van téve. A hideg időjárás hónapjai nagymértékben veszélyeztethetik a bőr egészségét, és olyan állapotokat válthatnak ki, mint a xerosis vagy ekcéma, amelyeknek súlyossága változó lehet.
Felsorolok pár ötletet, hogyan lehet védeni a bőrünkben ebben a hideg időszakban:
- Korlátozza a forró víz és a szappan használatát: Langyos zuhanyzást alkalmazzon. Kerülje a mosószer-alapú tusfürdőket, lágy tenzides alapú tusfürdőt ajánlok, mint a Minty tusfürdő.
- Naponta hidratáljon: A téli időszakban mindenképp ajánlom a testesebb, krémesebb testápolók használatát, mint a Harmony testápoló. Ha érzékeny a bőre válasszon illatanyag-mentest.
- Hidratáljon belülről: Kulcsfontosságú, hogy a belsőnkre is oda figyeljünk és a téli időszakban is kellő folyadékot fogyasszunk.
- Párásítsa otthonát: A száraz levegő hatására bőrünk veszít nedvességtartalmából. Érdemes beszerezni egy párásító készüléket.
- Kenje fel a fényvédőt: A téli napfény- a hó fényével kombinálva, nagyon károsíthatja a bőrt. A fényvédők használata ebben az időszakban is elkerülhetetlen. Ajánlom a 30 SPF Summer Holy használatát.
- Szájak védelme: Ilyenkor az ajkak könnyedén kicserepesedhetnek, ami kellemetlen fájdalmakhoz vezethet. Fontos az ajkak hidratálása egy olyan gazdag ápolóval, mint a Minty Kissy vagy az Orange Kissy.
- Kézfejekre való odafigyelés: A kézfej bőrének túlzott kiszáradása az egyik leggyakrabban előforduló probléma ilyenkor. Kirepedezik, súlyosabb esetben pedig annyira elvékonyodik a bőr, hogy sebekkel és vérzéssel is járhat. Válasszon egy kifejezetten zsíros hidratálókrémet, mint a Creamy, ami könnyedén belefér a táskájába, mivel naponta többszöri felvitel ajánlott.
Az agyagmaszk áldásos hatásai
Mint már sokszor láttátok a posztjaimban és a storykban, előszeretettel használom az agyagmaszkokat. Vajon ennek mi lehet az oka?
Számos kutatás, tanulmányozás után rájöttem, hogy az agyagokban rengeteg kincs, és számos hasznos tulajdonság rejtőzik.
Az agyag felhasználása az arcápolásban nagyon régi, sőt visszanyúlik az ókorba. Vizsgáljuk meg, hogy mik is pontosan ezek az agyagok. Az agyag egy természetes ásványi termék, és a mediterrán medencéből származik.
Napon szárítják, hogy teljességében megtartsa az ásványi sókat, megtartva jótékony hatásait. Megtalálható benne magnézium, vas, és cink is. Ez a természetben fellelhető csodaszer, remek méregtelenítő hatással bír. Javítja a vérellátást, és antibakteriális hatású, ami nagy segítséget nyújt az aknéknak búcsút inteni, valamint nagy mértékben elősegíti a sebgyógyulást. A cink a gyulladások csökkentésében játszik kulcsszerepet.
A fent említett vastartalmának köszönhetően segít a pórusok összehúzódásában. Igen, jól olvastátok, kimutatott tény a hatékonysága, – végre van mentőöv a tág pórusokra! Természetesen úgy, ahogy más hatóanyag is, az agyagmaszkok is kitartó használat mellett fejtik ki áldásos hatásukat.
Másik fontos ásványi eleme a magnézium, ami a bőrfeszesítésben, bőrregenerálásban veszi ki részét. Van megoldás a heti, napi fáradt, stresszes napokra, hogy ne látszódon meg a bőrünkön.
Következő blog bejegyzésben lebontom az ásványi agyagok tulajdonságát, felhasználását és mindegyiket külön-külön elemzem is. Sőt, még lesz egy kis meglepetés is.
Amennyiben tetszett az agyagmaszkok bemutatója, osszd meg barátnőiddel is, hogy ők is egy lépéssel közelebb kerüljenek a tudatos bőrápoláshoz!
Smiley No 31.3 – Vörösagyagos maszk száraz bőrre
100g
Remélem, most egy igazi, őszinte mosolyt tudok csalni azoknak az arcára, akik a száraz bőrűek csapatát erősítik. Huhh, őszintén szólva hosszú és hullámos út vezetett a tökéletes hidratáló arcpakolás elkészítéséhez, amelybe a jótékony vörösagyaggal akartam kisérletezni. Amint megszületett a Smiley, úgy vigyorogtam, mint remélhetőleg azok, akik használni fogják majd! Ez a frissítő és feszesítő maszk az édes narancs illóolaj egzotikus illatával nyugtat, miközben a hasznos komponensek, mint a hialuronsav és a shea vaj feltölti, és ápolja arcunkat. És mi az eredmény? Újra üde, feszes, és táplált, moslygós gyönyörű bőr!
Comfy tipp: Mosolyogj úgy, mintha sose sírtál volna!
Őszi Bőrápolási Rutin
Az őszi szezonban a bőrápolási rutint úgy kell beállítani, hogy az időjárás változásából adódó különleges kihívásoknak megfeleljen. Az őszi időjárás hidegebb és szárazabb, ami hatással lehet a bőr állapotára. Íme néhány fontos lépés, amelyek segíthetnek megőrizni a bőr egészségét és szépségét az őszi hónapok során:
- Tisztítás:
Ha a smink eltávolításról is szó van, mindenképp egy krémes formulát ajánlok, mint a Makeup Cleary. Egyáltalán nem tartalmaz illatanyagot, a benne levő olajok és virágvíz segítenek a vízálló, makacs sminkek lemosásában is, így nem igényel különösebb súrolást, nehogy véletlenül a bőr felső hámrétege sérüljön.
Arc lemosásánál pedig használj gyengéd, kíméletes lemosót, ami például kókusz tenzidet tartalmaz, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket anélkül, hogy megfosztaná a bőrt a természetes olajoktól. A Calmy Cleary kamilla- hidrolátumot és olajat tartalmaz, aminek köszönhetően nyugtatja a bőrt, így elkerüljük, hogy bőrünk barrier rétege, egyben a felső hámréteg sérüljön.
Kerüljük az erős alkoholtartalmú vagy szárító tisztítószereket.
2. Hámlasztás:
Heti 1-2 alkalommal végezz hámlasztást, hogy eltávolítsd az elhalt hámsejteket és elősegítsd a sejtcserét.
Válassz enyhe hámlasztót és kis koncentrációval kezdj, mint például a tejsav. A Purity– segít a sejtmegújulásban és a pórusok méretének csökkentésében.
3. Szérumok:
Válassz olyan szérumokat, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a hialuronsav, peptidek, hogy fokozzák a hidratálást és helyreállítsák a bőr nedvesség gátját. Ilyen például a Multy is, hiszen élettel tölti fel arcunkat, emellett magas antioxidáns tulajdonságokkal is bír.
5. Hidratálás:
Használj testesebb hidratáló krémet, mint nyáron, a bőrszárazság ellen. Az őszi időjárás sokszor száraz levegőt eredményez, amely kiszáríthatja a bőrt. Azért, hogy megőrizzük a bőr nedvességtartalmát használd például az Eternity és a Calmy hidratálókat. Ha nagyon száraznak érzed esténként a bőröd az olaj elixírt is beépítheted a rutinodba, erre ajánlom a Luxury-t és a Fancy-t. Hűvösebb hónapokban keress olyan termékeket, melyek a következő összetevőket tartalmazzák: shea vaj, glicerin vagy szkvalén.
6. Napvédő:
Ne hagyd ki a fényvédőt csak azért, mert ősz van. Az UV-sugarak még mindig károsíthatják a bőrödet.
Használj széles spektrumú, SPF 30 fényvédő krémet naponta, még felhős napokon is. Fontosnak tartom, ha érzékeny bőrtípussal rendelkezel, mindképp fizikai fényvédőben gondolkodjon. A Summer Holy ilyen típusú fényvédőt találsz.
7. Szemránckrém:
Alkalmazz szemránckrémet a szem körüli szárazság vagy finom ráncok ellen. A Pretty Eyes segít csökkenti a finom vonalakat, a megdagadt szemeket, a karikákat,de emellett a testünk egyik legvékonyabb bőrrétegét, ami a szem körül van mélyen hidratálja,
8. Ajkápolás:
Az őszi hideg és a szél könnyen kiszáríthatja az ajkakat. Használj ajakbalzsamot vagy ajakápolót, hogy megőrizd az ajkak puhaságát. Válassz hidratáló összetevőket, például méhviaszt vagy shea vajat tartalmazó ajakápolót a kicserepesedett ajkak megelőzésére. Ilyen például a Minty Kissy és az Orange Kissy.
9. Maszkok:
Használj hidratáló maszkokat hetente egyszer, hogy extra nedvességlöketet biztosítson. Az agyagmaszkok ásványi sókban gazdagok, segítenek az elhalt hámsejtet eltávolítani, emellett élettel tölti fel az arcodat. Termékcsaládunk minden bőrtípusnak megfelelően kifejlesztettem a Neked megfelelő maszkot.
10. Hidratálás belülről:
Maradj hidratált, ha sok vizet iszol, és antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban gazdag ételeket fogyasztasz, például gyümölcsöket, zöldségeket és omega-3 zsírsavakban gazdag halakat.
11. Párásító:
Fontold meg egy párásító használatát a hálószobában, hogy leküzd az őszt gyakran kísérő száraz beltéri levegőt.
Mit NE tegyünk, ha leégtünk a napon?
Még mindig javában tartanak a nyaralások, az UV sugárzás is sajnos az egekben és sok esélyt látok arra, hogy megfeledkezünk a megfelelő fényvédelemről. Azért bízok benne, hogy vigyáztok magatokra! 🙂
Mit NE tegyünk, ha leégtünk a napon?
- Ne tegyél rá ecetet, citromlevet, jeget! (a jegeléstől akár fagyási sérüléseket is okozhatsz)
- Ne hagyj hideg borogatást rajta sokáig, mivel könnyen feláztathatja a kialakuló sebeket és szárítja a bőrt. Ugyanez mondható el az alkoholos spray-re is.
- Ne használj napozás utáni testápolókat, mert sok esetben tartalmaznak alkoholt, amely szárít. Ha mégis beszereztél egyet, nézz utána hátha van alkohol benne.
- Nehéz olajok helyett kenj könnyebb, lotion állagú hidratálókat, mint például a Harmony, vagy az új After Sunny napozás utáni ápolóm.
- Ha nagyon megégtél és tapasztalsz hólyagokat is a bőrödön, akkor mindenképp fordulj bőrgyógyászhoz!
A népi hagyományos joghurt vagy tejföl nem tilos, de sokkal többet érsz el, ha egy rendesen megalkotott testápolót használsz, amiben vízmegkötők vannak. Nem fog megromlani, és nem lesz tőle fura szagod sem és szépen beszívódik a bőrödbe!
Patty és a Gotu Kola
Nagyon sok pozitív visszajelzést kaptam tőletek a Patty arckrémről, és a következő sorok ragadtak meg bennem, hiszen nem csak páran írtátok/mondátok, hogy: „nem tudom mit tettél bele, de ez egy csodakrém, mert teljesen helyrehozta az arcomat”.
Ezért most egy meghatározó hatóanyagot szeretnék kiemelni a Patty arckrémből, ami nem más mint, az ázsiai gázlókivonat, más néven a Gotu Kola, ami az egyik csoda-összetevő. A kínai és az indonéziai orvoslásban tradicionális gyógynövényként használják, úgy nevezik, mint a hosszú élet gyógynövénye. 3000 évvel ezelőtt már használták, most újra reneszánszát éli a modern orvosi bőrgyógyászatban.
Egyik legfontosabb hatóanyagai a triterpén-szaponinok, amelyeket védekező vegyületeknek tekintik a patogén mikróbák ellen. Támogatja a bőr regenerálódását, sebgyógyító hatása van a felületi (epidermisz) és a mélyebb (dermisz) bőrrétegek megújulását. Az aknénál és a bőrproblémák, hegek esetében elengedhetetlen ez a tulajdonság.
Emellett segít a kollagénszintézisben és növeli a saját antioxidáns anyagok (E-vitamin, C-vitamin, antioxidáns enzimek) mennyiségét a bőrben, ezáltal csökkenti a gyulladás és a hegképződés valószínűségét. Szerkezetjavító tulajdonságának köszönhetően a mélyebb bőrrétegek sejtjeinek (fibroblasztok) aktiválása, anyagcseréjük fokozása révén növeli a bőr rugalmasságának kialakításában lényeges szerepet játszó, szerkezeterősítő kollagén, glükózaminoglikán és hialuronsav molekulák szintézisét, ugyanakkor gátol olyan enzimeket, amelyeknek a kollagén lebontásában szerepe van. Az epidermisz egészséges szerkezetének regenerálása révén fokozza a ceramid molekulák szintézisét. Nem is tudnám másképp nevezni én sem, mint egy csoda-hatóanyag. Ebben is rejlik a Patty varázserője: sok-sok bőrfelületet hozott helyre és újra mosolyogva tudtatok a tükörbe nézni, mivel tetszett a látvány, és érezhető volt a javulás.
Mitől Lehet Pattanásom? 2.Rész
Az első részben már említettem, hogy sajnos rengeteg külső-belső tényező hat arra, hogy pattanás alakuljon ki. Összeszedtem Nektek még párat, és remélem közösen fényt deríthetünk az okára, és egy jó rutinnal orvosolni is tudjuk!:)
3.Túl sok cukor, tejtermék
Kutatások kimutatták, hogy a tejtermékben és a magas glikémiás indexű élelmiszerek növelik a pattanások kialakulását. Mivel a szacharóz a baktériumok, gombák fő táplálékforrása. Helyette fogyasszunk inkább friss gyümölcsöt, és sok-sok zöldséget.
4.Arc és a pattanások piszkálása
Nagyon nehéz ellenállni egy-egy pattanásnak, hogy ne nyúljunk hozzá. De, higgyétek el a pattanásainknak ez a legmegfelelőbb. A kezeket és körmöket mindig tisztán kell tartani, rendszeres szappanos kézmosással, sőt ajánlott rövid manikűrt viselni. Emellett nagyon fontos lenne, ami sokszor hozzáér az arcunkhoz szemüveg, telefon, napszemüveg rendszeresen tisztítsuk.
5.Elszaporodott bőrakták
Bár furcsán hangozhat, de apró, (általában) ártalmatlan élőlények élnek az bőrünkön.A bőraktákat szabad szemmel nem látjuk, ez egy élősködő, amely a szőrtüszőkben él, és faggyúval táplálkozik. Túlszaporodása faggyú-mirigy irritácót okozhat, amitől megnövekedik annak termelése és a végeredménye a tartós akné. A problémát kozmetikai kezeléssel, speciális hatóanyagokkal lehet megszüntetni.
Mitől lehet pattanásom? 1. Rész
A pattanások kialakulásában sok külső és belső tényező is közrejátszhat. A Nagy Pattanás Kalauz blog cikkben elárultam már, hogy elhelyezkedés alapján miről árulkodnak, ezért úgy gondoltam, feltárok még további szempontokat is. Tudom, tudom, a mai rohanó világban nagyon nehéz mindenre is oda figyelni. Felsorolok Nektek pár tényezőt, ami segíthet, hogy ha ezeket a szokásokat mellőzzük, sokkal kevesebb „hívatlan vendégünk” lesz.
1. Nem megfelelő táplálkozás
Sokszor hajlamosak vagyunk nem oda figyelni és nem megfelelően táplálkozni. Amikor a máj eljut arra a pontra, amikor képtelen feldolgozni a rajta áthaladó káros anyagokat, több szabad gyök és méreganyag kerül a szervezetben, ezáltal pattanások alakulnak ki. Figyeljünk arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe, ha baj van jelez, csak észre kell vennünk.
2. Nem megfelelően eltávolított smink
Nagyon fontos, hogy esténként mindenféle smink maradványt eltávolítsunk. Ha nem sminkelünk, akkor is szükségszerű a lemosása esténként. Ajánlatos kifejezetten a bőrtípusunknak megfelelő termékeket használni. Ha nincsen megfelelő tisztítás a bőrünknek, nem tud megfelelően szellőzni/ levegőzni bőrünk, eltömődnek a pórusaink. /…a ráncokról pedig ne is beszéljünk!🙂 /
Nagy Pattanás Kalauz – Mitől, hova és mit tegyünk?
Talán elsőre nem is gondolnánk rá, hogy pattanásaink sokat elárulhatnak a testünkről, az egészségi állapotunkról, a táplálkozásunkról és még sok minden másról is. Ha tudatosan odafigyelünk a bőrünkön történő elváltozásokra, valóban rengeteg tanulságot vonhatunk le belőle. Az ősi, kínai arcdiagnosztika módszere is ezen alapszik, és megmondható, hogy egy adott pattanás miről is árulkodhat, és szeretném most kicsit részletesebben bemutatni Nektek a tanultakat!
Kezdjük fentről lefelé!
A Homlok
A homlok közepén megjelenő pattanások a kiválasztó szerveinkhez köthetők: epehólyag, húgyhólyag, máj, és gyomor. Ha nálad ez a terület problémás, először is belülről kell elkezdnünk a szervezet támogatását. A húgyhólyagnál fontos a folyamatos folyadékbevitel, ami főként víz legyen, mellé esetleg fogyaszthatunk cickafark, medveszőlő, vagy csalán teát. Az emésztés támogatására fogyasszunk fodormenta teát, teljes kiőrlésű gabonaféléket, szezonális gyümölcsöket, zöldségeket, és Omega 3 zsírsavakat. Fektessünk hangsúlyt arra, hogy kevesebb méreganyaggal terheljük szervezetünket.
Szemöldök Között
Ha itt jelennek meg a makacs pattanások, akkor a főként a máj vagy gyomor területén jeleznek valamiféle működési zavarokat. Próbáljunk sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani változatosan, amelyek májtisztító hatással rendelkeznek. Ilyen például a cékla, zöld levelesek, és a zöld tea. A könnyebb ételek sem nehezítik el a szervezetet, ezáltal könnyebben tud működni, és nincsenek terhelve az emésztő szervek.
Orr
Az orr területe általában a keringéssel, az orrcsúcs pedig kimondottan a szívműködéssel áll kapcsolatban. Amennyiben ezen a helyen jelennek meg bőrelváltozások, apró erek, érdemes megnézetni a vérnyomásunkat, kiiktatni a stressz faktorokat a mindennapjainkból. Kerüljük a nagyobb mennyiségű kávé(koffein), és alkoholfogyasztását. Ennél az esetnél sokat segíthetnek a kalciumban, magnéziumban és káliumban gazdag ételek fogyasztása, például: káposzta, sóska, hüvelyes zöldségek.
Bal orca
Egy kis érdekesség, hogy a kínai orvoslás szétválasztja a jobb és bal orcánkat két külön területre. Ha a pattanások inkább az arcunk bal felén jelentkeznek, akkor a májjal vannak összeköttetésben, az alkohol és a zsíros ételek csökkentése itt a kulcs. Az egészséges táplálkozás és életvitel segít, hogy a máj megfelelően működhessen.
Jobb orca
A jobb orcán jelentkeznek pattanások, akkor a tüdővel kapcsolatos problémák jelentkezhetnek. Rendszeres testmozgással elősegíthető egy jobb és egészségesebb életstílus kialakítása, valamint a dohányzás kerülésével.
Áll
Az állon megjelenő pattanások pedig hormonális problémákat jeleznek. Ebben az esetben valószínűleg túlhajtott és kimerült a szervezetünk. Törekedjünk arra, hogy csökkentsük a stresszt, és próbáljunk beiktatni pihentető „énidőt” magunknak. Ebben segíthetnek a Kati arcmaszkok is. A hormonrendszerünk támogatásában segíthetnek a különböző teakeverékek, mint például: málnalevél, édesgyökér, rózsagyökér.
Acney KIT
Kifejezetten a pattanások és akné ellen létrehozott csomag, a még hatásosabb eredmény elérése érdekében. A csomag tartalma egy Patty No. 37 (50g) pattanások elleni arckrém, és egy Cleary No. 38.1 (100ml) arclemosó gél.
Smokey No 31.2 – Aktív szénmaszk zsíros, problémás bőrre
100g
Ha zsíros arcbőrödre a legszuperebb arcpakolást kerested, nem kell tovább kutatnod! A Smokey egy speciálisan zsíros bőrre kifejlesztett tápláló arcmaszk, az aktív szén jótékony erejével. Használatával vegyszermentesen érhetsz el rövid időn belül, igazán látványos eredményt! A szén aktív felülete magához vonzza a bőrben lévő felesleges zsírt és szennyeződést, mélyen tisztít és újra szabaddá teszi az eltömődött pórusokat.
Comfy tipp: Ha kombinált bőrrel rendelkezel, csak a zsíros, pattanásos részekre vidd fel a Smokey-t!
Patty No.37 – Faggyúszabályzó krém zsíros bőrre
A Patty No.37 egy adott problémára koncentrál, mégpedig a zsíros, aknés bőrre, ami az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb bőrprobléma, mely ellen életében mindenki harcolt már minimum egyszer, ha nem is többször. Patty No.37 az összetevőinek köszönhetően, faggyúszabályozó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. 50g-os kiszerelésben kapható.
Cleary 38.1 – Arclemosó gél
Intenzív krémes arclemosó gél, amely kifejezetten pattanásos bőrre fejlesztettem ki. Kókuszolajból készült és a zsíros bőr igényeihez szabott mosó erejének köszönhetően kíméletes, de mégis hatékony tisztító erővel bír.
A 150 ml-es kiszerelés ECO HDPE csomagolásban kapható.
